(2 valoraciones de clientes)

125,00

La respiración es la conexión entre tu mente y tu cuerpo, el interior y el exterior, te lleva al ahora, relaja tu sistema nervioso y siempre está contigo.

Este curso te interesa si:

  • Mejorar tu respiración
  • Proporcionar una respiración completa
  • Saber la cualidad del aire que respiramos
  • Conocer los beneficios de la práctica de la respiración
  • Obtener ejercicios prácticos para el desarrollo de una buena respiración
  • Reconocer los cambios a efectuar para conseguir una respiración de calidad

Motivaciones para ofrecer el curso 

Comprender que la respiración va más allá de un acto involuntario y que de forma consciente te permite intervenir en todas tus dimensiones, tu cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.

Contenido del curso

El curso ofrece un contenido teórico, con información para poder vivir de forma plena a través de la respiración consciente con propuestas prácticas que te proporcionan la forma para incorporarla como hábito en tu vida.

Temario:

  • El proceso de la respiración y su importancia vital y energética
  • Toma de consciencia del acto de respirar
  • Reaprender a respirar
  • Diafragma el músculo clave: ejercicios de liberación
  • Tipus de respiración y práctica
  • Beneficios de una respiración consciente
  • Mudras y su aplicación
  • Transformación y presencia desde la respiración


Videopresentación del curso:

 

Curso impartido por:


Sara Pons
 y Alexandra Bartrina, fundadoras de la Escuela de Consciencia y Evolución, dentro del proyecto Dáhm Árach. Ambas son terapeutas y formadoras para el crecimiento, evolución y expansión de consciencia.

 

 

 

2 valoraciones en Curso Respiración y Vida

  1. Ester V.

    Estoy muy contenta de la formación, entré con un día gris, de lluvia… salí y el día seguía igual, pero lo que cambió fue que salí con un sol interno inmenso. Gracias a la práctica y la información recibida pude connectar conmigo misma y poner consciencia a este acto que nos da la vida. También sentí liberación interna de nudos y espacios grises en mi interior, para después sentir una gran expansión. Recomiendo este curso por las respiraciones profundas e internas que se realizan.
    La explicación de Sandra y Sara fueron muy entendedoras y próximas, el día pasó muy rápido. Ahora continuo respirando en cada instante, des de otro lugar interno. ¡Gracias!

  2. Assumpta N.

    Tomar consciencia de la respiración y aplicarla en el día a día, estés donde estés, es una herramienta muy poderosa que te aporta serenidad y perspectiva en cada momento de tu existencia. Gocé de la práctica cantando mantras que me ayudan a conectar con mi consciencia de una forma natural y descubrí los mudras que me facilitan mucho la práctica de la meditación. Agradecer especialmente la práctica de liberación del diafragma, de los mejores regalos que he recibido en mi vida.

    Gracias por compartir vuestra sabiduría.

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